脱おばちゃん化計画

糖質制限

脱おばさん体型 二の腕プルプル卒業のためゆるゆる糖質制限はじめました

おばさん体型を脱却するためにゆるい糖質制限をはじめました。糖質制限とは?おやつは食べれる?など具体的かつずぼらでOKな内容です。二の腕プルプルやぽっちゃりお腹対策になりますよ。参考本や実体験をもとに解説してます。
脱おばちゃん化計画

ネイルオイル一日何回塗ればいい?正しい頻度と塗る場所について

ネイルをケアするキューティクルオイルを一日何回塗るのがいいかハンドケアおたくが解説します。爪の老化・二枚爪・ささくれを防ぐためのネイルオイルを塗る場所・オイルの塗り方・おすすめのネイルオイルもあわせてご紹介。
アロマ

アロマオイル瓶の正しい捨て方知ってる?ドロッパーの外し方と再利用

アロマオイル瓶の正しい捨て方。精油瓶の分解の仕方とドロッパー(中蓋)の簡単な外し方とエタノールを使った洗い方・ゴミ分別の仕方・リサイクルできる場所を元アロマテラピーインストラクターが解説します。
脱おばちゃん化計画

ハンドクリームを体に塗るボディクリームは顔にも使える最強の一本

体・顔にも塗ることのできる最強のハンドクリームの徹底解説。ハンドクリームをボディクリームがわりに使ったり、フェイスクリームに使う方法を解説。ハンドマッサージをしたあとはプルツヤです。おすすめハンドクリームの成分・購入場所も解説
脱おばちゃん化計画

日焼け止めをハンドクリーム代わりに?保湿とUVカットを叶える方法

日焼け止めをハンドクリーム代わりに塗らない理由とおススメのシアバター入りクリームをご紹介。手肌の紫外線対策だけでなく、保湿効果もあるという魔法のクリームの使い方。実際に自分の手で写真つきで解説。香り付きのハンドクリームが好きな方にもおすすめ。
脱おばちゃん化計画

ハンドクリームと日焼け止めの順番 どちらが先か知ってますか?

ハンドクリームと日焼け止めの順番を敏感肌のハンドケアおたくが解説。手肌のUVケアと保湿をかなえる方法です。手の老化を防ぐためには必須の条件。日焼け止めの塗り方や、実際に使ってるおすすめ商品や使い方もあわせて解説しています。
アロマ

キャンドルの溶けたロウはあとどうするか?アロマキャンドルの場合

アロマキャンドルを使って溶けたあとのロウをどうするか?を解説。キャンドルの芯が埋もれてしまった場合、キャンドルの捨て方、キャンドルの使いきり方・アロマキャンドルの復活方法をアロマキャンドル好きがおススメもご紹介。
スキンケア

ボディクリームを塗るタイミング お風呂上りに塗る正しい方法と注意

ボディクリームを塗るのに一番いいタイミングをご紹介。効果的に塗る方法や塗るときの注意。塗る場所にも注意するとボディクリーム塗っているのに保湿されない!ということがなくなります。しっとりボディを保つために実際に行っている方法の数々。
ハンドケア

ハンドクリーム塗ったあとのベタベタに悩みを解消するたった二つの方法

ハンドクリームを塗ったあとにベタベタする悩みを解決。重要なのは二つの条件です。スマホがすぐにさわれるハンドクリームの量や塗り方・タイミング・選びかた・おすすめハンドクリームを含めて手荒れで悩んだ私が徹底解説します。
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