PAULのパンはどれも美味しそう。だけどカロリーがものすごーく気になるところ。代表的なパイのパルミエやクイニーアマン、アンシェン・トン、ブリオッシュカネルのカロリーや特徴を調べてみました。PAULのパンの中には超ヘビー級のカロリ―のパンも。パイやパンはグラム数によってカロリーも多少かわってきますが、PAULのパンを食べるときの目安にしてね。
今日のパンへいってみよー♪
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PAULのパイ パルミエのカロリーについて
札幌駅の赤いオブジェの横にあるフランスパンのお店「PAUL」で買えるこのでっかいパイおすすめ。388円っていう手頃な価格だし、インスタ映えする。ちなみに味は源氏パイ。 pic.twitter.com/KrN1F8Bmb8
— ニワシュ / 札幌スイーツ (@Niwassh) December 28, 2018
・パルミエ
・一人分 120gとすると 700キロカロリー以上（ハイカロリーです！）
・価格 388円ほど
パイのパルミエ。
見た目がハートで可愛いパルミエ。
パイの生地を折り重ねた部分を薄く切って焼き上げるフランスのパイです。
インスタ映えしますよね♪
パルミエハートはめちゃくちゃBIG！！サイズは19㎝もあります！！
そりゃあ、カロリーも高くなりますっ。
大きいから、二人で仲良くシェアするのがよさそう。
（わたしは、ペロリっといくところだけど＾＾）
日本の源氏パイはPAULのパルミエがお手本だった！カロリー比率も同じ？？
パルミエみたときに、見たことあるって思いませんでした？
そう、日本のおやつの源氏パイ！
源氏パイはパルミエがお手本になったそうです。
三立製菓で、1965年に誕生したもの。
車・カラーテレビ・クーラーという新三種の神器の年。
昔からある源氏パイは、カラーテレビと同じ年！！
なるほどー。パイ生地の上にお砂糖たっぷりまぶしてあるのも、真似っこかな？
大きさはやっぱりPAULのパルミエ。味もねっ。あ、ごめんなさい。
ちなみに、、、、、
源氏パイは二枚セットになってます。
一枚が10.5ｇで59キロカロリー！
二枚で、21g 118キロカロリー！
パルミエ 120ｇ 700キロカロリー
源氏パイ 21g 118キロカロリー
源氏パイを6倍したらパルミエ一枚分くらいです。
カロリーも6倍ほどですね！！
パルミエと源氏パイは、カロリー比率も似ていました。
パルミエはなんと、源氏パイ3袋（6枚）分！！
しっかり計算されていますね。
ちなみに、明治のアポロチョコレートは誕生50周年って知ってます？
期間限定のアポロヨーグルトでてます。まだ知らない方は見てみてね！
⇒アポロヨーグルトは低カロリーなおやつだけど、チョコとは違う！！
早速食べてみたんですが、味はまず、、、いえ、微妙でした＾＾。
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PAULのサンドイッチ アンシェン・トンのカロリーは？
PAULのアンシェントンの一択
うまいから、みんな試してみて！#好きなパンを呟いてTLをパン屋にする#PAUL#大喜利リーマン@NocelloBarBun pic.twitter.com/o3XYZvx2yl
— 『大喜利リーマン』ノチェロー (@NocelloBarBun) February 12, 2020
・アンシェン・トン （フランスパンのツナサンド）
・583円
・380gほど（ずっしりです）
・856.5キロカロリー
（硬めのフランスパンにきゅうり、トマト、ツナマヨの場合）
フランスパンの伝統的なツナサンド。超ボリューミーなアンシェン・トン。
定番にもなってるPAULのサンドイッチ。ファンが多いのわかります♪
PAULはサンドイッチのパンにもこだわり！
アンシェン・トンは細~いフランスパンを使っているんです。
だから食べやすくなっていて、一口で具材とパン味わえるようにだって。
それでも、口の中が大変になるくらいのボリューム感だけどね。
アンシェン・トンで使われている細いフランスパンはフルート（フリュート）♪
名前が楽器みたい。
PAULのパン クイニーアマンのカロリーはどれくらい？
・クイニーアマン
・75.6ｇ
・288キロカロリー
・300円ほど
“バターのお菓子”という意味のクイニーアマン。
Kouign（クイニー）⇒お菓子
Amann (アマン） ⇒バター が名前の由来
見た目は、クロワッサンみたいです。
クロワッサンの上にさらに溶かしたお砂糖でコーティングしてるんだって。
だから外側は、カリカリだけど、中はフワフワ。
クイニーアマンは甘くて、カロリーもいっちゃうよ！
名前のとおりバターをたくさん使用しているから、フワっと食感。
PAULのパン ブリオッシュ・カネルのカロリーは？
・ブリオッシュカネル
・60g
・215キロカロリー
・324円
作るときに、バターをふんだんに使った生地がブリオッシュ。
普通は水をいれるところを牛乳を使ってるんだって。クリーミーになるね。
また生地の中にはアーモンドクリームとシナモンシュガー！
シナモンのスパイシーさとシュガーの甘み♪味に深みを感じるパン。
さらに嬉しいのが、クルミ♪ローストされた香ばしいクルミも使ってる。
口の中が、甘さ、ほろ苦さ、香ばしさで、幸せいっぱいに包まれること間違いなし！
テイクアウトしたあとのおススメの食べ方
クイニーアマンは食べる前にオーブントースターなどで少しだけ温めること。
シナモンとクルミの香りがふわっとするよ。焦げないよう注意してね。
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PAULのパンのカロリー結果！どれも高カロリーだけど、食べたいときは食べる！
PAULのパンってみているだけでも、お腹すきます。
バターの香りやサクっとフワっと食感を思い出しちゃうから！！
PAULの代表パン、クロワッサンのカロリー知ってますか？
めちゃくちゃ美味しくって私の中の史上最強のクロワッサンですが、
カロリーも史上最高でした！！
＞＞＞クロワッサンのカロリーは高い？PAULのパン＆エコバッグが素敵すぎ
気になる？？カロリー見てみてね！
第一位 アンシェン・トン
第二位 パルミエ
第三位 クイニーアマン
第四位 クロワッサン
第五位 ブリオッシュカネル
クロワッサンもいれちゃいました！人気パンで、ワタシの一押しだから♪
こうしてみると、パルミエって意外とカロリーすごいです！！オドロキ！！
パルミエに似てる日本の源氏パイのカロリーも二枚で21g。118キロカロリーでしたが、3袋6枚食べると、あっというまにパルミエ分くらいになるんですよ。ご注意あれ！
美味しいのって、どうしてカロリー高いんでしょうか。
パクパク食べちゃうもん！すぐなくなる。
おいしく食べたあとは、調整すればいいってことかな？
毎日PAULのパン食べちゃうとやばそうですが、普段の食生活で調整していけばいいですよね。
食べたいときは食べるっていう風に。
石田ゆり子さんは食生活をゆるーいルールを決めてました。
食べるコトは大事だし、美肌の秘訣！！
スゴク参考になったので、ワタシもとりいれています。
⇒石田ゆり子の美肌を作る7つの食ルール
卵は一日三個とかありますが、ゆり子さんは楽しんでる食生活でしたよ。
今日の記事のカロリーやグラム数など参考にさせていただきました。
ありがとうございます。
MyfitnessPal様
カロリーSlism様
簡単！栄養andカロリー計算様
では、またねー♪
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