2020-05

アロマ

無印アロマディフューザーにカビをはやさないお手入れの仕方

無印アロマディフューザーにカビをはやさないためのお手入れのおすすめ。準備するのは家にあるもの。お手入れの手順と注意事項を解説。カビの原因やお手入れ簡単なアロマディフューザーのおススメも元アロマテラピーインストラクターがご紹介します。
ライフスタイル

なかやまきんに君の世界で一番楽な筋トレと飽きずに続ける3つのコツ

なかやまきんに君の世界で一番楽な筋トレの方法です。動画にそって、9項目筋トレの詳細と注意事項をまとめました。筋トレは継続が大事!運動嫌いでも筋トレをつづけるためには3つのコツがあります。運動不足、ストレス解消、肩凝り、腰痛解消のための簡単な筋トレ内容。
アロマ

使い捨てマスクをアロママスクにするための香りのおススメ3種類

使い捨てマスクの香りに使う精油のおススメ3つ。アロママスクの作り方と使うアロマのラベンダー・ユーカリ・ペパーミント各特徴と注意点。一分でできる香り付きマスクの作り方と合わせて、使いやすい精油を選べる記事です。アロマ初心者におすすめの精油です。
スキンケア

フーミースキンケアの順番とおきくりクリームのスペシャルな使い方

フーミースキンケアの使い方の順番です。イガリシノブさんは自由に使ってくださいとおっしゃってますが基本となる使い方の流れを記事にしました。人気のエイジングケアクリームをつかったスペシャルなスキンケアと置きクリーム#おきくりの仕方もあわせて解説しています。
ライフスタイル

軽くて小さいミニ水筒サハラマグボトルならマスクと一緒に持ち歩ける

5年以上使って知ったサハラのステンレスマグの詳細とミニ水筒の使い方をあわせて詳しく解説しています。マスクと携帯したいものはミニ水筒のマイボトル。少しの外出時の暑さ対策や水分補給におススメなのが、サハラのステンレスミニボトル。200MLは女性が持ちやすいサイズ感です。
スキンケア

青クマ解消 目元スッキリするホットタオルの作り方とクマ対策

目の下の青クマをホットタオルを使って解消する方法。蒸しタオルの作り方、青クマの原因、青クマ改善対策やメイクポイント、クマの種類の見分け方について。アロマホットタオルは青クマだけはなく、目の疲れ、心身の癒しにもつながるキレイを作る美容法になります
ライフスタイル

笑顔になれないときの対処法は五感を癒して自然な笑顔を取り戻す

笑顔になれないときの対処法。五感 視覚・味覚・聴覚・触覚・嗅覚を癒してあげることを具体例を挙げて解説しています。自然な笑顔とは?笑顔になれないときは?がわかると、作り笑顔をせずにいつもの笑顔になることが出来ます。笑顔は作るんじゃなくて自然になるものです。
ハンドケア

ハンドクリームを習慣化するのに必要な方法 日々のハンドケアのヒント

手荒れ対策とキレイな手のために必要なのは、ハンドクリームを習慣にすること。必要な方法をまとめました。ハンドクリームのおすすめ、塗り方、頻度、適量、マッサージの仕方まで、あらゆる角度からのハンドケアのヒントになります。カサカサ手にならないためにハンドケアを毎日習慣化したくなる内容です。
脱おばちゃん化計画

ハンドクリームは顔に塗らない 手以外の活用と全身クリームのおススメ

ハンドクリームを顔に塗るのはおススメしない理由について書いています。またハンドクリームを顔と手以外に使うときの場所について。ハンドクリーム以外のもので、全身をケアできるもののおススメ商品ボディローションやモイストクリームについてハンドケアおたくが解説します。
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