ヒロ

石田ゆり子さんの食事には７つのルールあり。①大豆製品を毎日②お肉を食べる③レバーをとる④卵は一日3個⑤猫の目を盗んでサバ缶食べる⑥季節には牡蠣をとる⑦食事は八分目　ストイックではない食生活の中で楽しみながら美肌を作るゆり子さんスタイルを紹介しています。