アロママスクにぴったりな香りのラベンダーの理由を解説します。
香り付きのマスク（アロママスク）を作成するにはエッセンシャルオイルを使用します。アロマテラピーには様々な植物の香りが存在します。その中でラベンダーがおススメな理由を記事内でご案内しますね。
マスク生活が長くなると、どうしてもマスク内のにおいが気になりますし、少しでも快適に使いたいものです。
アロマ歴19年である、元アロマテラピーインストラクターがラベンダーをアロママスクに使うとよいところや注意点などあわせてご紹介します。
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アロママスクにおすすめのラベンダーの香りとは
ラベンダーはお花のような香りの中にウッディな香りを持つ特徴的かつ品のよい香り。
アロマテラピーで一番有名で、よく使われるものです。
ペパーミントと同じシソ科の仲間になります。
香りのタイプは一見違いますね。ペパーミントはあのスゥッとしたミントですもんね。
ラベンダーは心と体のために使われる万能薬ともいえる香りになるんです。
メンタル面では、安眠やリラックスで有名ですね。
寝る前に香りをかぐと、ほんとよーく眠れます。
また痛みを和らげる働きが強く、やけどのあとのヒリヒリに使われたりもします。
（使うときは使用上の注意が必要です！）
そのほか、抗菌として風邪の予防や、日焼けやニキビの肌トラブルにもお役立ちのラベンダー。アロマの万能選手です！
アロママスクにラベンダーの精油を使うのがおススメな理由に続きます。
ラベンダーがアロママスクにおすすめな理由
心と体の両方に働くラベンダーの香りはマスクの香りとしても、
とってもおすすめな理由があるんです。
ラベンダーは、精油の中で一番安全といわれる種類。
老若男女問わず使えるアロマなんです。抗菌作用ももっています。
特に鎮静効果（リラックス）の働きが強いので、
・イライラしているとき
・緊張しているとき
・ほっと安心したいとき
などにラベンダーの香りを嗅ぐと一瞬でリラックスできるんです。
コロナで、周りも自分のなんだか心がざわざわすることありませんか？
あわただしい日常に気持ちがささくれだったりしませんか？
そんなときに
「リラックスしなくちゃいけない」
「落ち着かないといけない」
っと頭に言い聞かせるよりも
ラベンダーの香りをかぐ！
それだけでいいんですよ。
・誰でも安心して使える
・鎮静（リラックス）効果が高い
・抗菌作用がある
つづいては、ラベンダーをアロママスクに使うときの注意です。
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ラベンダーをアロママスクに使用するときの注意
アロマテラピーを行うにはいくつか注意点があります。
精油は1滴ずつつかうのは鉄則です。
ラベンダーは安心安全だからといって、たっぷり一気に使うものではありません。
アロママスクに使用する場合には、まず1滴精油を垂らすよう心がけてくださいね。
・一滴ずつつかう
・リラックスしたいからと大量に使用しない
また、香りが好みでないときは無理して使うことないですよ。
体調によっても好みは変わるので、ご注意くださいね。
マスクに香りをつける方法
マスクにアロマの香りをつけたい！
アロマは直接マスクにはつけてはいけないんです。
アロマテラピーの約束事として、精油を直接肌に触れないように使用すること。
マスクにアロマの精油を直付けしなくても、
・コットン（ティッシュペーパー）
・精油
・ジップロック
3点あればすぐに香り付きマスクが作れるんです。
精油一本あれば家にあるもので、一分以内にアロママスクの完成。
補足すると
アロマの香りは、自然のものだから強く香るものではなりません。
自分のみが感じるほのかな香りがアロママスク。
マスクを使っている最中、アロマの香りで癒されます。
アロマをマスクへ直接つけたりすることはやめてくださいね。
敏感肌の方は特に御注意を。
一分でできるアロママスクの作り方の詳細は。
＞＞＞香り付きマスクを１分で作れる方法 マスクスプレーの代用に
アロママスクは簡単に作れるけれど、悩むのはどの香りを使えばいいか？
・ラベンダー（今回の記事内で使用）
・ペパーミント
・ユーカリ
になります。
ラベンダーの香りがワタシ的に一押しです。
もっと爽やかな空気をまといたい方は、
ペパーミントやユーカリの香りもよいですよ。
別記事でまとめました。
アロママスクにおススメのペパーミントの香りについて
アロママスクにおススメのユーカリの香りについて
アロママスクにおススメのラベンダーの香りのまとめ
生活の木 Herbal Life ラベンダー 10mlラベンダー 生活の木 Herbal Life ハーバルライフ
ラベンダーをアロママスクに使用すると
・安心して使える
・リラックスできる
・抗菌が期待できる
など良い点がありました。
逆に注意するべきところは
ラベンダーをアロママスクに使うときの注意
・一滴ずつ使用する
・一度に大量につかわない
アロマの万能選手ラベンダーの香りでマスク生活がもっと心地よくなりますように＾＾。
精油の選び方は以下の記事を参考にどうぞ。
マスク関連記事をまとめています。
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