ホットアイマスクは、目元から目全体があったくなって気持ちいいです。
使っているとあまりに気持ちよすぎてそのまま寝落ちしちゃうほど。
心地よい睡眠を誘ってくれるんですよね。
しかしホットアイマスクには問題点もあります！肌が強い人や朝が強い人はいいですが、敏感肌の方には注意が必要でした。
疲れ目に効果的なアイマスクにもデメリットがあるんです。
アイマスクをして寝るデメリット5点についてまとめました。
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ホットアイマスクで寝るメリットとデメリット
ホットアイマスクで一番有名な蒸気でホットアイマスクのめぐりズム。
使うといい香りでよく就寝前に利用してました。
使っていたのはラベンダーのめぐりズム。
蒸気でホットアイマスクの利用を続けているうち、デメリットを感じたので今は手作りアイマスクです。
ワタシは乾燥肌で敏感肌、目の周りもデリケート。
（目の周りの皮膚は他より薄いから、余計にセンシティブ）
寝る前のホットアイマスク。
ほんとにほんとに、心地よいです。。
めぐりズムは開封してからすぐにあったまる仕組み。
めぐりズムは使うと40℃まであがるんだって。
目がお風呂にはいってる状態やん
めぐりズムは40℃、まるでお風呂にはいっているみたいに
目がポッカポカになり顔もあたたまります。
温かくなってくると自然に眠気もやってくるので、入眠にはもってこい！！
ホットマイマスクして寝落ち。
ワタシも経験ありです。
花王のサイトにこんな質問＆回答がありました。
つけたまま眠ってもいいですか？
→お使いいただけます。ただし、発熱が終わったシートは若干かたく感じられることがあります。目や目のまわりのお肌に違和感を覚えた場合には、使用をお控えください
まとめると
ホットアイマスクのめぐりズム使って寝落ちしてもいいけど、注意してね
という内容。
目や目のまわりのお肌に・・・の部分にご注目
ワタシは注意しなくちゃいけないタイプの人。
残念ながらめぐりズムを利用しているうちに違和感がでてきたんです。
重大な事態にはならなかったのですが（ビビり体質なので）
めぐりズムを使うときに
・目の周りに気を付けなくちゃ！
・買い続けるのがもったいない！
と思うようになったんです。
アロマでホットアイマスクを作ることにしました。
＞＞＞アロマでホットアイマスクの簡単レシピ！ラベンダーで心身癒しの時間
メリット・・・すぐに寝落ちしちゃうほど心地よい
デメリット・・寝落ちには注意しなきゃいけない
ホットアイマスクのメリットとデメリットは表裏一体。
つづいて使用して気づいた蒸気でホットアイマスクのめぐりズムをつけたまま寝たときのデメリット５つをご紹介します。
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蒸気でホットアイマスクをつけたまま寝るときの５つのデメリット
めぐりズムは、すっごくいい商品なんです。お手軽で手に入りやすいアイマスク。
アイマスクを使うときに注意すればまったく問題ありません。
アイマスクで寝るメリットとデメリット、どっちもある場合は、
より自分が優先するほうを考えたほうがいいです。
アイマスクのデメリットも人によって異なります。
体質や考え方はみんな違うから。
敏感肌（目の周りは特に）で朝が弱い
ヒロタイプの方の参考になれば嬉しいです。
ホットアイマスクで寝るときの注意点５つは以下の内容になります。
ホットアイマスクは寝落ちに注意（敏感肌の方）
蒸気でホットアイマスクは寝落ちに注意が必要です。特に敏感肌の方。
めぐりズムはすぐに40℃まで温まるタイプのカイロみたいなもの。
冷たくなると本体がちょっとかたくなる点も、カイロも同じ。
つけたまま寝るとよくない理由があります。
目や目の周りって皮膚が薄く、デリケートな部分。
薄い皮膚の上にかたいものがずっとのっている状態は肌によくないんです。
めぐりズムで目が温まると、入眠しやすいのでそのまま寝落ちになりがちですが、
敏感肌にとっては、あまりよくない状況になります。
特にヒロは寝相悪いから、よけい心配ちゃう？
対策として20分したら外すようにして眠るようにしてました。
ちょっとめんどくさかったです。
だって気持ちいいから、そのまま寝たい、、、、よ。
アイマスクで寝るデメリット①
めぐりズムで寝落ちするとよくないのは、固いものが目のうえにずっとのっているから
ホットアイマスクは熱くなりすぎることがある？ので注意
蒸気でホットアイマスクをつけたまま寝るときのデメリット②は温度。
モノによるのかもしれませんが、40℃以上に熱く感じるときがありました。
熱がこもるっていうのかな？熱すぎると、かえってしんどくなりました。
皮膚呼吸ができないよ！くるしい….みたいな感じに。
そういうときは使わないか、間にハンドタオルとか挟んで使ったりしてたんです。
体調の問題だったかもしれません。
使ってて異変を感じたときは、使用をやめたほうがいいですよ。
ヒロは、熱さ調節しようとしたんやねーーーー
ケチくさーーー＾＾。
アイマスクで寝るデメリット②
めぐりズムが熱くなりすぎる場合がある
ホットアイマスクは寝癖がつく可能性がある！？
蒸気でホットアイマスクをつけたまま寝たときのデメリット③は寝癖。
めぐりズムなどのアイマスクは、目の上にのせて耳にかけるタイプ。
髪にかかることはないんですが、そのままだと寝癖がつきます。
あ、ストレートヘアーの人は大丈夫かな？
ワタシは人一倍癖がつきやすいクセ毛体質。笑
アイマスクをして寝た日の翌朝、耳周りに変な癖ついちゃいました。
朝起きてばっちりヘアセット出来る人・癖がつかない髪質の方なら
問題なしですね。
ヒロはくせ毛なんやで。寝癖ついたらとれにくいねん。
アイマスクで寝るデメリット③
くせ毛の人は寝癖がつく
ホットアイマスクは入眠にはいいけど、目覚めには？？？
蒸気でホットアイマスクをつけて寝たときのデメリット④は目覚めについて。
めぐりズムはアイマスク。目をあっためるのと同時に、光を遮断します。
つまり真っ暗状態を作るんです。
寝る前ダラダラとスマホさわってる私。めぐりズムを使って目から光をシャットアウトするのは有効な手段でした。しかもアイマスクには大好きなラベンダーの香りつき。
スヤスヤ眠れるけど、真っ暗のまま朝を迎えることになりました。
人って不思議なもので朝の明かり、光をゆっくりゆっくり感じて目覚めるんです。
朝だよ！起きる時間だよ！っと、体内センサーが働くのがふつう。
ですがアイマスクしていたら、真っ暗状態のままですよね。
光を感じる時間がゼロ。え？朝なの？状態です。
低血圧で朝が弱いワタシには、ちょっとよろしくない状態。
一日二日くらいの安眠じゃ、目覚めもよくない。
めぐりズムはかなり疲れたときに使っていますが。
めぐりズムは入眠時にはいいけど、起床にはあまり….なアイマスク。
ぐっすり眠れても、もともと朝が弱いワタシには
アイマスクのおかげで、より起きるのが困難になったんです。
アイマスクのデメリットに気づいてから、20分で外すようにしたんだけど。
めぐりズム使い始めの頃は、つけたまま爆睡してました。
入眠が苦手な人ならいいのかな？？？
朝は強い人？？
アイマスクで寝るデメリット④
朝が弱い人は起きれなくなる
ラストは、コストパフォーマンスについてです。
めぐりズムを買い続けると結構な額になる！！
蒸気でホットアイマスクのめぐりズムのデメリット⑤はコスパについて。
めぐりズムは種類も多くすぐに使えるからとっても便利。
使うならアイマスクを買い続けないといけなくなります！
ホットアイマスクのめぐりズムで一番安いのをしらべてみたら、、、
5枚いり、４４０円がありました。
全種類並べてあると壮観ですね！！！
めぐりズムの12枚入りもありました。
ホットアイマスクひと箱12枚入りで、1039円。
めぐりズム5枚入りが一枚、88円。
めぐりズム12枚入りが一枚、86円くらい
ホットアイマスク12枚入りを1か月分用意すると、
1039円×３箱で3117円。
うーん、ひと月で3000円超えちゃう！
めぐりズムはイイモノですが、コスト的にも毎日は使えないと気が付きました。
毎日アイマスクするより、疲れたとき用に使うのも考えたんです。
週末・かなりハードな日に限定して使用するなど。
でも、疲れ目などで突発的に使いたいときもあったりする。
いつでもめぐりズムを使うためには、ストックする必要性があるからやっぱりお金かかりますね….。
悩ましい問題。めぐりズムはいい商品なんだけど。
アイマスクで寝るデメリット⑤
買い続けるとお金がかかる
ホットアイマスクのめぐりズムを使うときの注意とデメリットまとめ
ホットアイマスクで寝るときの注意とデメリットが５つありました。
まとめると
ホットアイマスクで寝るときのデメリット5点
・寝落ちすると固いものが目の上にずっとのっていることになる
・めぐりズムが熱くなりすぎるときがある
・くせ毛の人は寝癖がつく
・朝弱い人は起きれなくなる
・買い続けるとお金がかかる
特に肌も弱く、朝も弱く、くせ毛の方はめぐりズム使うときは注意ですね。
当然ですがめぐりズムを使い続けるにはお金もかかります。
敏感肌で朝が弱い人は、特に注意してね。
逆にあげたデメリット5点が気にならない人にはピッタリ。
めぐりズムは香りも選べるし、開封したらすぐに使えるから。
めぐりズムも、使いはじめはそのまま寝落ちしてました。
デメリットに気づいたあとは20分だけアイマスクしたり、温度調整して使ってたんですが、朝おきたあと寝癖ついてるー！！などの理由もあり使うのやめることに。
めぐりズムを買い続けるとお金もかかるから。
蒸気でホットアイマスクのめぐりズムは使い終わったあと、どう処分するか知ってますか？アイマスクの捨て方は、住んでる地域によって変わってくるんです。
記事にまとめてみました。
⇒ホットアイマスクのデメリット！めぐりズムを処分するときの注意！！
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ホットアイマスクのデメリットを解消！！節約のためアロマでホットアイマスクにしました！
目を温めるのと、香りが入眠にいいのはホットアイマスクのめぐりズムで体感ずみ。
目があったまると血行もよくなるし、目の疲れがとれちゃいます。
目の疲れがじんわりほぐれていくから。
また、香り付きのアイマスクはつけてるいい香りでリラックスもできる。
アイマスクをして寝たあとのデメリットを考えると、めぐりズムを買い続けるのが難しくなりました。
かわりになったのが、
簡単アロマでホットアイマスク（レシピ掲載）
アロマの香り、ほっとするよーーー♪
目の負担にならないようにフワフワタオルを使って、
熱すぎない程度に自分で温度を調整して
長時間でなく、数分（3分～5分）くらいでいいものに。
これなら寝癖もつかないし、寝落ちもしない！
大好きなラベンダーの香り。
ラベンダーのエッセンシャルオイル1本でかなり使えます。
１０㎖はいってて2200円。
でも一回の使用量は１，２滴。
1滴だと実は、２００回分使えるんです。
エッセンシャルオイルのボトルは大体1滴0.05㎖。
なもなんで、1滴につき0.05㎖使う計算に。
生活の木には３㎖サイズもあります♪
これなら653円。
ちっさいサイズだけど、使うのは１，２滴。
1滴なら60回使えちゃうもん。
まとめると、
ラベンダー10㎖サイズなら、軽く半年はもつ！
3㎖サイズでも2か月もちますよ！！
めっちゃお得やん
ラベンダーのエッセンシャルオイルだから、他の用途に使ってもいいし！
めぐりズムだと、アイマスクのみだもんね。
めぐりズムは、開封したらすぐに使えるけど、お金がかかるし、注意必要。
アロマでホットアイマスクは、準備必要だけど簡単で、低コストで安心。
比べたらやっぱり、節約になるアロマでホットマスクになりました♪
時々香り変えたりして♪
要はホットタオル！！
美容院で、シャンプーあとのトリートメントのときに、
首にホットタオルおいてもらえると、気持ちよくないですか？
そのまま、夢の世界へレリゴーしそう。
目の上にも置いてほしい♪無理だけど。
家でやっちゃいましょ！そーしましょ！！
朝はどうなったか？って。
やはり苦手のままですが、（あかんやん）
以前よりも朝から動けます！！（ここ大事）
入眠も起床も大事！
目の疲れは、たまるとほんと肩こりとか首コリとか頭痛とか
ほかのとこも悪くなるから、なるべく早めに対処してね。
休息をたっぷりとってくださいな。
あ、ちなみに寝癖はその後、ついたりつかなったり、、、、。えへへ。
寝相悪いんやで―やっぱりーーー
続いて読んで欲しい記事
アロマでホットタオルは目の下の青クマ解消につながりました。やみつきです。
＞＞＞青クマ解消 目元スッキリするホットタオルの作り方とクマ対策
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