ボディクリームを塗る場所と正しい使い方です。全身とはどこまで塗るのがいいのか？
全身へ塗り方と、効果的な使い方・塗るタイミングについて敏感肌で乾燥肌が詳しく解説していきますね。ボデイケアも顔と同じで毎日のコツコツしたお手入れをするかしないかで変わってくるんですよ。敏感肌におススメのボディクリームもご紹介します。
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ボディクリームを塗る場所は全身
ボディクリームを塗る場所は全身。
腕、足、お腹、背中、首、胸元とたくさん塗る箇所があります。
夏場だと肌が服に隠れないところが増えるので、
日光による紫外線での肌ダメージも気になりますね。
また秋冬は肌の乾燥がやってきたりと。
40歳を超えると、悲しいことに皮膚も乾燥してきて
パサパサボディになってしまいます。
気にならない方はよいのですが
肌は思っているよりデリケートなので
ボディクリームを塗ってしっかり保護してあげるのが大切。
スキンケアで顔を保湿してあげるように
体もしっかりケアボディクリームでケアを。
顔以外のすべて。忘れがちなのが膝やひじの皮膚が固くなるところ。
膝やひじにはボディクリームを二度塗りしてますよ。
足の甲も以外と乾燥してるの注意！あとはデコルテラインまできっちりと。
ボディクリームを塗るのは体をしっとりさせるものですが、
実は体に塗ることで心へも意味があるんですよ。
ボディクリームをただ全身に塗るだけでなく、効果的な使い方があるんです。つづいて案内しますね。
ボデイクリームを塗るときの効果的な二つの使い方
ボディクリームを塗るには効果的に使う方法があります。
コツはふたつ。
・ボディクリームを塗るタイミングに注意すること
・ボディクリームを塗る前に保水すること
順に案内しますね。
ただボディにクリームやミルクを塗るだけではもったいです。
より効果的に使うため、保湿させてしっとりボデイにするコツを2点続けて説明します。
ボディクリームを使うタイミング
ボディクリームを使うタイミングってあるんですよ。もちろんいつでも塗るのはOKなんですが、一番いい時がありまして。
・おふろ上りにボディクリームを塗ること
理由は
・お風呂上りなので全身が温まっていること
・ボディクリームが塗りやすいこと
冷たい皮膚に塗るより、温まった皮膚にはクリームが伸びやすく
使いやすくなります。
また着替える前に塗るのが効率的ですね。
ボディクリームはおふろ上りにすぐがベストタイミング。
ボディクリームを塗る前に保水する
ボディクリームの成分のほとんどは油分と水分。
水分が多いとボディミルク
油分が多いとボディクリームとなっているものが多いです。
ボディクリームはいきなり体に塗るより、化粧水で保水してあげると
よりクリームが伸びやすいんですよ。保水とは水分を与えること。顔もスキンケアの一番初めは基本化粧水。ボディも同じことしてくださいね。
・ボディクリームを塗る前に化粧水で保水をすること
特に日をよく浴びた日や乾燥を感じた日は化粧水をボディにするかしないの
違いがよーくわかります。
化粧水で潤してあげてからボディクリームをつけると
クリームが少しの量ですむんです。（うれしいメリット＾＾）
ボディに保水するにはスプレー式が使いやすくで便利です。
わたしはハトムギ化粧水をスプレー容器に詰め替えて使っています。
使っているのはアルコールが入っていないハトムギ化粧水
麗白 ハトムギ化粧水 本体 大容量サイズ(1L)【body_8】【麗白】
またボデイといえば、背中のケア！
手が届かないのでなかなか難しいのですが、
保湿したい背中へ化粧水を塗るときにはちょっとしたコツがありますよ。
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ボデイクリームの塗り方と量
ボディクリームを塗るのに効果的な使い方は2点
①お風呂上りに体が温まってから塗る
②化粧水で保水してから塗る
がありました。
いよいよボデイクリームを塗り方（塗る順番）です。
体をあたためて、化粧水をつけたあとに、
体の下方からボディクリームを塗っていきます。
足、お腹、胸元、腕というように下からつけていくとつけやすい。
ちなみに、背中は最後につけてます。
つづいてボディにつけるときのボデイクリームの量は
・片足2プッシュ
・片腕1プッシュ
・お腹1プッシュ
・背中2プッシュ
とボトルタイプのものでは使っています。基本なので、足りないと感じたときはもう1プッシュなど臨機応変に増やします。日によって増える時ありますよ。肌状態って毎日一定ではないから。
使っているボディクリーム自体の伸びやすさもあるので
上の量を参考にして、クリーム量を加減してみてくださいね。
化粧水してからの方が、ボディクリームの量が少なくすむので、
結果クリームの使用量の節約につながりますよ＾＾。
塗りにくい背中への塗り方には別記事で詳しく解説しました。
わたしは乾燥肌の敏感肌。とくに季節の変わり目には肌がデリケートになります。様々なボディクリームを使ってみました。安心して使えるボディクリームって実は少なかったりします。つづいて書いていきますね。
敏感肌へのボデイクリームのおすすめ
ドラッグストアにもボディクリームはたくさんあって
選ぶのに悩むところ。
香りで使いやすさ、価格で選ぶのもありますが、
敏感肌には難しいですね。
乾燥肌で敏感肌が塗ってもOKなものは、
フーミーモイストクリーム。
顔用ですが全身に塗れるおススメクリーム。鬼リピートです。ぜったい家に一本おいてます。顔に使いつつ、体、手まで保湿してくれるクリーム。
つづいては、ハンドケアにもばっちりな松山油脂のボディローション。
名前はローションになっていますが、形状はボディミルクです。
さっぱり使えて、ボディはしっとりというお気に入りのもの。
敏感肌の私が使ってもかゆみやピリピリなどもありませんでした。
ゆずの香りが好きでね、こちらも大好き。眠れない夜に首元に塗ったら、優しい香りに癒されて眠れるようになったんです。
ボデイクリームを塗る場所・塗り方まとめ
ボディクリームを塗る場所は
・全身
ボディクリームの効果的な使い方は
・お風呂上りに塗る
・化粧水をしてから塗る
という効果的に使うポイントがありました。
また敏感肌が安心して使えるボディクリームは
フーミーのモイストクリーム。
お風呂上りのボディケアは毎日していると、
ルーティンに組み込まれるので、苦になりません。
毎日歯磨きするのが当たり前になるように、
ボディの保湿もして、美肌をめざしましょうね！
心と体のキレイのために石田ゆり子さんの生活を見習ってます。
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