ボディクリームはどこに塗る 使い方と全身へ塗るときの効果的なコツ

スキンケア
この記事は約5分で読めます。

ボディクリームの正しい使い方です。全身とはどこまで塗るのがいいのか?
全身へ塗るときの場所と、効果的な使い方の方法について敏感肌で乾燥肌が詳しく解説していきますね。ボデイケアも顔と同じで毎日のコツコツしたお手入れをするかしないかで変わってくるんですよ。敏感肌におススメのボディクリームもご紹介します。


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ボディクリームを塗る場所は全身


ボディクリームを塗るところは全身。
腕、足、お腹、背中、首、胸元とたくさん塗る箇所があります。
夏場だと服に隠れないところが増えるので、
日光による紫外線での肌ダメージも気になりますね。
また秋冬は肌の乾燥がやってきたりと。

40歳を超えると、悲しいことに皮膚も乾燥してきて
パサパサボディになってしまいます。

気にならない方はよいのですが
肌は思っているよりデリケートなので
ボディクリームでしっかり保護してあげるのが大切。

スキンケアで顔を保湿してあげるように
体もしっかりケアを。

ボディクリームを塗るのは体をしっとりさせるものですが、
実は体に塗ることで心へも意味があるんですよ。

 

ボデイクリームの効果的な使い方のコツ


ボディクリームは効果的に使う方法があります。
使うタイミングと保水について順に案内しますね。
ただクリームやミルクを塗るだけではもったいです。
より保湿させてしっとりボデイにするコツを2点続けて説明します。

ボディクリームを効果的な使い方①タイミングはお風呂のあと

ボディクリームを塗る一番いいタイミングは
おふろ上りです。

ボデイクリームの効果的な使い方①
おふろ上りにボディクリームを塗る

理由は
・体が温まっていること
・クリームが塗りやすいこと
冷たい皮膚に塗るより、温まった皮膚にはクリームが伸びやすく
使いやすくなります。
また着替える前に塗るのが効率的ですね。
ボディクリームはおふろ上りにすぐがベストタイミング。

ボディクリームの効果的な使い方②塗る前に保水

ボディクリームの成分のほとんどは油分と水分。
水分が多いとボディミルク
油分が多いとボディクリームとなっているものが多いです。

ボディクリームはいきなり体に塗るより、化粧水で保水してあげると
よりクリームが伸びやすいんですよ。

ボディクリームを効果的な使い方②
化粧水で保水をすること

 

特に日をよく浴びた日や乾燥を感じた日は
その違いがよーくわかります。

また化粧水で潤してあげてからボディクリームをつけると
クリームが少しの量ですむんです。

スプレー式が使いやすくで便利です。
わたしはハトムギ化粧水をスプレー容器に詰め替えて使っています。
手に使う化粧水

使っているのはアルコールが入っていないハトムギ化粧水

麗白 ハトムギ化粧水 本体 大容量サイズ(1L)【body_8】【麗白】

またボデイといえば、背中のケア!
手が届かないのでなかなか難しいのですが、
保湿したい背中へ化粧水を塗るときにはちょっとしたコツがありますよ。


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ボデイクリームの塗り方と量


ボディクリームの効果的な使い方は2点
①お風呂上りに体が温まってから塗る
②化粧水で保水してから塗る
がありました。

いよいよボデイクリームを塗る順番(塗り方)です。
体をあたためて、化粧水をつけたあとに、
体の下方からボディクリームを塗ります。

ボディクリームを塗る順番
足、お腹、胸元、腕というように
下からつけていくとつけやすい。

ちなみに、背中は最後につけてます。
つづいてボディにつけるときのボデイクリームの量は

ボディクリームの量
・片足2プッシュ
・片腕1プッシュ
・お腹1プッシュ
・背中2プッシュ

とボトルタイプのものでは使っています。

クリーム自体の伸びやすさもあるので
参考にして、量を加減してみてくださいね。

化粧水してからの方が、ボディクリームの量が少なくすむので、
クリームの使用量の節約につながりますよ^^。

塗りにくい背中への塗り方には別記事で詳しく解説しました。

 

 

敏感肌へのボデイクリームのおすすめ


ドラッグストアにもボディクリームはたくさんあって
選ぶのに悩むところ。
香りで使いやすさ、価格で選ぶのもありますが、
敏感肌には難しいですね。

乾燥肌で敏感肌が塗ってもOKなものは、
フーミーモイストクリーム。
顔用ですが全身に塗れるおススメクリームです

フーミー モイストクリーム 100g

つづいては、ハンドケアにもばっちりな松山油脂のボディローションです。
名前はローションになっていますが、形状はボディミルクです。
さっぱり使えて、ボディはしっとりというお気に入りのもの。
敏感肌の私が使ってもかゆみやピリピリなどもありませんでした。

【東急ハンズ】 松山油脂 柚子ボディローション 300mL | ボディローション ボディーローション ローション ボディケア スキンケア ゆず 柚子 保湿ローション 保湿 シアバター ギフト ボディーケア 乾燥 乾燥肌 秋 冬

 

ボデイクリームの塗り方まとめ

ボディクリームの塗り方は
・全身に塗る

ボディクリームの効果的な使い方は

・お風呂上りに塗る
・化粧水をしてから塗る

というポイントがありました。

また敏感肌が安心して使えるボディクリームは
フーミーのモイストクリームです。

お風呂上りのボディケアは毎日していると、
ルーティンに組み込まれるので、苦になりません。
歯磨きするのが当たり前になるように、
ボディの保湿もして、美肌をめざしましょうね

心と体のキレイのために石田ゆり子さんの生活を見習ってます。

 

 


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