ボディクリームを背中に塗る方法とタモリ式入浴法で肌かゆみを防止

背中に手が届かないライフスタイル

乾燥肌は、背中もかゆくなります。お風呂上りにボディクリームを塗るのに、自分では手がどうしても届かない!どうしたらいいんだろう?と。できれば自分で保湿したくないですか?ボディクリームやミルクを上手に塗る方法は手をうまく使うことと便利グッズを使うこと。また背中のかゆみを予防するためにタモリ式入浴法の要素を取り入れてまとめました。

今日の記事いってみよー♪


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ボディクリームを自分で背中へ塗るコツとは?

乾燥肌で背中がかゆくなる。ワタシ自身、寒い時期や季節の変わり目に経験します。手や足はいいのですが、見えない背中が届かない!でも塗りたい!!そんな方に向けての記事です。

背中にクリームをうまく塗るコツは手の使い方と便利グッズにありました。

家族や夫に頼らず自分で保湿したい。
ボディクリームが背中の真ん中までは、なかなか塗りにくい、
クリーム塗っても塗り残しがでちゃうのを防ぐための方法です。
基本編と手や道具編など、全部で4つあります。
背中にクリームがきちんと届きますように!!

背中に自分でボディクリームを塗る基本の手のひら編

ボディクリーム

背中は範囲が広いですよね。見えない箇所はどうしても塗り残しがでちゃいます。
コツをつかんでね!!

①たっぷりのクリームを手のひらに出します。
あとから足しても大丈夫です。

②手のひらに出したクリームを手のひらいっぱいに広げます。
両手をこすりあわせてクリームを手全体にいきわたるように

③背中に塗っていく
肩のほうから塗るときに体が硬いと中心まではムズカシイ、、、、ワタシです。

基本は①~③です。

ヒロ
ヒロ

難関は③背中に塗るところ

ふだんからヨガなどされてて柔軟なボディの人は問題ないです。背中で両手が握手出来るタイプの人。

たらお
たらお

ヒロみたいなカチコチボディで手が届かないよ!!!な人は次へ

 

自分でボディクリームを塗るコツ 手のひらが背中に届かない人への3つの方法

基本のてのひらを使うボディクリームの塗り方だと難しい方。
どうしても背中の真ん中や肩甲骨に手が届かない方は以下の3つ方法を試してみてくださいね!

①手の甲を使って背中にボディクリームを付ける

基本に書いた②の箇所。
手のひらではなく手の甲にボディクリームを塗るんです。
手の甲にクリームを塗って、下から(背中側)塗るようにすると背中の真ん中や、
肩甲骨の部分まで届きやすいです。
もちろん、手のひら同様にボディクリームは手の甲全体にしっかりと広げてから塗ってくださいね!!
クリームいっぱい使っちゃうけど、、、、。塗り残すよりは、いい!!

②ボディクリームではなく、ボディミルクを使用する。

ボディミルク(乳液状)は水分がボディクリームより多いので広範囲にさっと広げやすいです。
おススメは松山油脂のボディローション(ボディミルク)
ボディクリームでもクリームが伸びやすいタイプもありますが、背中には使いにくいなっと感じる方は、ボディ乳液をお試しくださいませ☆

ヒロはボデイローションというボディ用乳液を使用しています。
⇒コスパ最強のM-markボディローションはハンドクリームにも使える
ポンプタイプだと、フタを開ける手間もかからないし、便利です。たくさんクリームを使いたい人にぴったり!

③ボディクリームが背中に塗れないときは便利グッズ塗る孫の手セヌールを利用する

手のひらが無理、手の甲も無理、ボディローションやミルクでも背中に塗るのが厳しい方。手の関節が固い方は難しいですよね。ボディクリームを塗るための便利グッズがありますよ!

ボディクリームを塗るグッズのセヌール

塗る孫の手です!!
背中がかゆいときに使う代物が、クリームを塗る道具になりました。
背中にクリームを塗るためのもの。ユースキンの「セヌール」です。
写真のは一番お買い得な商品。

使い方は簡単です。
3つの部品パーツをくみたてて、クリームをつけます。

セヌール本体

濃いブルーのところがクリームを塗布する箇所。
クリームをつけて、背中に優しく広げます
使い終わったあとは、クリームをつけた部分を水洗い。
最後は水をちゃんと切って乾かしておくことが必須。

セヌールを使うと、手がつることもなく、背中にクリームが届かなーい問題が解決!!
特に背中の真ん中あたりってかゆくなりませんか?一番届かない場所なのに!!
使い終わったあと洗ったりは、ちょいと手間だけど
楽々でボディクリームを塗れるのはめっちゃ便利です。

ヒロ
ヒロ

ボディクリームの背中への塗り方のコツでした。

背中が乾燥してかゆくなるから保湿するためにボディ用のクリームやミルクを塗ります。ということは、背中の乾燥を予防しなくちゃですね!!

たらお
たらお

つづいて背中の乾燥を防ぐ入浴の仕方だよ

 


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タモリ式入浴法を取り入れて、おふろ上りの背中(肌)のかゆみを防ぐ

お風呂のあひる

入浴後のボディクリームは上記でわかったけれど、予防する方法があればいいと思いませんか?肌の乾燥を防ぐためにバスタイムでやってはいけないことをご紹介しますね。

肌のかゆみを予防するためにお風呂でやってはいけないこと。
・ゴシゴシあらう
・ボディソープを使う
・頻繁にあらう
・タオルやブラシを使う

乾燥肌にはNGな洗いかた5つのパターン。
乾燥の原因のひとつは洗いすぎ。
特に背中など張り切ってゴシゴシ洗うのは絶対よくないです。
わたし過去にやってたんですよ、ボディブラシ使って。
(洗う=ガシガシ洗うのイメージだったから)

乾燥肌の人は、手で洗うのが一番。
背中などは毎日洗わなくて大丈夫!!
お湯だけで充分だったりするんです。

ヒロ
ヒロ

タモリ式入浴法ってご存じですか?

タモリさんは、お風呂でカラダを洗わないそうです。
湯船にゆっくりつかると汚れが落ちるからと。
38℃のお湯に使って石けんを使わないのがタモリ式入浴法
参考 エキサイトニュースより

背中などは洋服に隠れてるし、汗まみれにならないし、
洗いすぎたらかゆくなるから、かるーく洗うようになりました。
背中はお湯洗いのみの日を作ったりしてます。
気になる箇所は毎日だけど。足指の間とかね^^。
タモリ式入浴法の要素を少しとりいれてます。

使うのはボディソープではなく、石鹸。
石けんを泡立てて、かるーく伸ばして、しっかり洗い流します。
もちろんゴシゴシタオルも、ボディブラシも使いません。

入浴後は、しっかりボディクリームをつけるようにしたら、
かゆみや乾燥がおさまってきたという経験からご紹介しました。

おふろの中って実は美肌になる場所。癒し時間の過ごし方は
⇒石田ゆり子を目指すお風呂でアロマキャンドルとバスタイム

背中にボディクリームを塗るコツと乾燥対策のまとめ

塗りずらい背中への保湿の仕方。ボディクリームの付け方と入浴時の乾燥対策でタモリ式入浴法を取り入れるコツでした。

背中って何気にかゆいと気になる箇所。
人前でぼりぼりかいちゃうのも、嫌だし。
ひとりでも、いやだけど(笑)
手のひら、手の甲、塗る孫の手セヌールを使ってみてくださいね。

一人でボディクリームを塗るコツ知って、背中の保湿対策万全にしてください♪
入浴時の注意もお忘れなく!!

現在こっそり使ってるお風呂愛用品はジョーマローンのシャワークリーム
バラのいい香りで、癒されますよ~♪背中には使ってないけど、えへへ。

たらお
たらお

では、またー♪

 

 

 


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