ハンドクリームの適量を3つのタイプで使い分け手の老化を楽しく防ぐ

脱おばちゃん化計画
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ハンドクリームの付け方で悩むのは量について。適量を塗れば手は見違えるようになるんです。でも種類が多いので、ややこしく感じちゃったりします。適量が適当になっちゃったり。今日はハンドクリームの種類別の適量を知って、シーン別の使い分けをして、手の老化を楽しく防止しよう!という正しいハンドクリームの付け方です。

ヒロ
ヒロ

お気に入りのハンドクリームを使い分けて、手の老化を防ごうね。
手の老化ってあっちゅうまですよ。気を付けて!!

今日もいってみよー♪


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ハンドクリームの適量とはどれくらい?種類別でご紹介!

ハンドクリームには、大きく3つあります。

  1. 一般的なチューブタイプ
  2. ジャーにはいったタイプ
  3. 乳液(ミルク)タイプ

①~③の3つのハンドクリームでは適量が違うんです。なぜなら含まれてる水分と油分の量のバランスが違うから。
チューブタイプとジャーにはいったものをイメージしてくださいね。
テクスチャー(塗り心地)が異なりませんか?特徴がみんな違うから、塗る量も変わってくるし、使う場所や使い方も3つあるんですよ。

ヒロ
ヒロ

よくあるハンドクリームのパターン別に3種類ご紹介しますね。

 

一般的なチューブタイプのハンドクリームの適量と正しい塗り方

チューブタイプのハンドクリーム
チューブタイプは、ドラッグストアでよく見かけるタイプのハンドクリーム。

ズバリいいます!
ハンドクリームの適量は、人差し指の第一関節分。(3㎝から4㎝くらい)
多く感じるかもしれませんが、チューブ式のハンドクリームを手指も含めて両手まんべんなく塗るのに必要な分量。

ヒロ
ヒロ

ワタシの手で申し訳ないのですが、、、

チューブタイプの量

ヒロ
ヒロ

あ!こんもり出しちゃいました!
ゆっくり両手全部になじませると、
しっとりいい感じの手肌になりますよ!

お店で一番見かけるタイプのチューブ式のクリームの特徴として
⇒水分油分のバランスが大体平均的であるということ

油分が多い、水分が多い、という含まれているバランスでハンドクリームの適量が変わってくるんです。ハンドクリームを付け方の参考にしてくださいね。

ベーシックなハンドクリームであるチューブタイプは、クリームが出しやすく塗りやすいものが多いです。“持ち歩き”や“普段使い”に使うときに便利。

ハンドクリームのチューブ式でもクリームが固いものがあったりします。
シアバターの入っている量が多いものとか。
わたしがお気に入りの生活の木のシアバターハンドクリームなんかそうです。
⇒ロクシタンより潤う生活の木のシアバター入りハンドクリーム
持ち歩き用にリピート中です。クリームかったいけど^^。

チューブタイプでも固いクリームの時は、次に書く油分が多いハンドクリームの適量を参考にしてくださいね!

油分が多い(ジャータイプ)のハンドクリームの適量と付け方

ジャータイプのハンドクリーム
油分が多いジャータイプの適量は
あずき大くらいです。人差し指の第一関節だと多いかな?
ワタシは使っちゃうときもありますが^^。

油分が多いものは、感覚的にしっとりをとおしこして、べたつきを感じやすいもの。
ハンドバーム系なんかそうですよね。THE油みたいなやつ。
一番保湿力が高いもの。

バームタイプの量

ヒロ
ヒロ

チューブタイプより少な目で大丈夫!
温めてからのばすと、全体に広がります♪
あ、また出しすぎてるかも、、、、汗

ジャータイプは固いので塗ってすぐにハンドクリームを塗り広げるには、ちょっと難しいです。その分手肌に密着して薄いベールを張ってくれる。
固いハンドクリームの塗り方はまずはクリームを温めて、手指に広げていく感じです。じっくりじっくりマッサージするのがポイント。

ジャータイプは寝る前とか時間があるときに、ゆったりした気持ちで使う!!ジャータイプはフタをあけて、フタを置かなくちゃいけないもの。持ち歩きにはちょっと不便さを感じます。

ヒロ
ヒロ

実は、、、面白いものがあるんです!!!

“アロマキャンドル”なんですが、火をつけたあとのとけたロウは手に塗ることができるというもの。香りもよくって大好き。ほんのちょっとの量で大丈夫!!
⇒あったかくって、気持ちよくって、やみつきになるクリンタキャンドル
見た目も可愛いので、部屋に飾ってます♪

水分が多い(乳液タイプ)のハンドクリームの適量とつけ方

ボトルいはいったミルクタイプ

人差し指の第一関節以上。

乳液(ミルク)状のものって、水分たっぷり。ボトルにはいっているタイプです。
水分>油分になってる。保湿は一番弱く感じますが、すぐにさらっとするので、使いやすい。

ヒロ
ヒロ

人差し指の第一関節分以上となると多く感じますか?

乳液タイプの量

ヒロ
ヒロ

うわーめちゃくちゃ多い!!!
乳液タイプは多めがいいです♪
ポンプの種類にもよるけど、

2,3プッシュくらいは必要です!!

ビックリするのが、すぐになじむのであれれ?塗ったっけ??になるんです。
タップリ塗り重ねてもベタベタしないし、ボトルだとポンプを押すだけだから、すぐに使える。家で一番よーく使うレギュラー陣。

たらお
たらお

でも、やっぱり多いんじゃないかな???

 

ヒロ
ヒロ

って感じた方も、大丈夫!!

指先や指と指の間までゆっくりマッサージ。指の関節まで!関節、指と指の間って、意外と塗るの忘れがち。多いと感じたクリームは、あっという間に手にすいつくように、なくなっていく。もし、それでもクリームが余りそうなときは、手首や、その上まで塗ってくださいね。

たらお
たらお

すみずみまで塗るってことやねっ

 

ヒロ
ヒロ

塗り方は乳液タイプにかかわらず、

ハンドクリームすべてに通用しますよ

乳液タイプの付け方を忘れないために
・部屋の目につくとこに置く
・気づいたときにいつでも塗れるようにスタンバイしておく

乳液タイプのいいところは
・フタあけないでいいから、すぐに塗れる
・ベタベタしづらいから、作業などの合間にもぴったり。

ワタシは、ボディローションをハンドクリームがわりに使ったりします。
ボディローションは量が多く入ってるからコスパがとってもいいんです。
⇒ヒロが超おススメのコスパのよいボディローション
詰め替え用があるし、たっぷり使えるからすっごく便利。

 


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ハンドクリームを効果的に使って、楽しみながら老化を防ぐ方法

手の老化は、顔の肌と同じで乾燥が一番の原因。シワシワの手になると実年齢以上の⁺10歳に見られちゃう、、、、。うう、悲しい。悲しすぎる。人からは顔も見られますが、手もいろんなシーンでばっちりみられてます。

モノを渡すとき、受け取るとき、文字を書くとき、ハンコ押すとき、エレベーターのボタン押すとき、お金払うとき、おつりもらうとき、なんかそうです。カサカサ手を人前に出すの躊躇してました。外出が嫌になっちゃって、、、、。

ふだんの手の手入れ(ハンドケア)が大事!っと気づいてからは、今日お伝えしたハンドクリームを使い分けて、たっぷり塗っています♪

好きなハンドクリームを選んでいるので、老化防止に躍起になる!!!っていうよりは、楽しんで塗っているうちに、老化防止になっちゃったって感じ。

そうそう。老化の一番の原因は乾燥だったんです!!

ヒロ
ヒロ

乾燥が手の老化の原因って知ってましたか??

 

たらお
たらお

知ってる人いる??いるんちゃう??知らんケド

 

ヒロ
ヒロ

つづいてちょっと意地悪質問です♪

ハンドクリーム以外で手の乾燥対策していますか?

たらお
たらお

ん??なんだっけ???

ハンドクリームを正しく塗るためには事前に、保湿をしてあげることが大切だったんです。
⇒ハンドクリームを塗る前にはタップリ化粧水を与えてあげるその理由

水分たっぷり含んだ手に、油分のハンドクリームを加えて
マッサージしてあげると、いつもの手以上にしっとり感を実感できますよ♪
効果的にハンドクリームを使う一番の方法です!!

え??しわしわ手??どこいった?って。
じっくりマッサージすると手の血行もよくなって、ポッカポカになってクリームも浸透しやすくなります。
⇒ハンドマッサージの仕方はどうぞこちらを参考に♪

ハンドクリームを塗る前のひと手間ですが、するとしないとでは、まったく違うから。
結婚してから19年に手荒れにずーーーーっと悩んできたヒロがたどりついた方法。

たらお
たらお

面倒だけど、なれるとハンドクリームだけでは
物足りなくなるんだって。

 


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ハンドクリームの適量を知って正しい塗り方を知り、種類ごとに使い分け、手の老化をお気に入りで防ごう!!

ハンドクリームの適量は3種類ごとに異なりました!

  • 普通のハンドクリーム ⇒ 人差し指第一関節  
  • 油分多めジャータイプ ⇒ 小豆大くらい
  • 水分多め乳液タイプ  ⇒ 人差し指第一関節以上

ベストなハンドクリームの付け方は

  • チューブタイプ    ⇒ 持ち歩きや普段使いに
  • ジャータイプ     ⇒ 寝る前などじっくり使いたいとき
  • 乳液(ミルク)タイプ ⇒ 家において、頻繁に使いたいとき

と種類別に使用するシーンを使い分けたりすることもできちゃいますよ♪
お店にはたくさんのハンドクリームの種類がありますよね。
どれが自分にあうかな~って、テスターとかで試してから買ってます。いっぱい欲しいけど、手は二本!!残念です。

ハンドクリームはなんでもいい???例えば、家におくのはコレ!寝る前にはこのクリームとかお気にいりがあると、ハンドケアも楽しくなります。ワタシがそうだから♪

水分が多いものは、クリームがゆるいので、量は多めに。
油分が多いものは、クリームがかたいので、少な目にが目安。

少ないより、多めの方が効果があるのはもちろん。
多いな~と感じたときは、じんわりマッサージしていくと、手肌にしっとりなじんでいきます♪また手首までのばしちゃうのもアリ!!

日中や作業の合間など、手のベタつきを感じて気になるときは、ハンドクリームの量は臨機応変に♪

大事なのは、こまめにハンドクリームを塗ること!!

ヒロ
ヒロ

でも、ハンドクリーム前の保湿はお忘れなく。

 

たらお
たらお

絶対の絶対のルールだよ!!

時間あるときや、寝る前にはたっぷりハンドクリームを塗って手を優しくいたわるようにマッサージしてみてくださいね♪

お気に入りのハンドクリームでと手の老化を楽しく防ぎましょ~♪

 

たらお
たらお

では、またねー♪

次に読んで欲しい記事
>>>ハンドクリームを習慣化するのに必要な方法 日々のハンドケアのヒント


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