【卵かけごはん】サラサラっとダシで食べるTKGの簡単アレンジレシピ

だしがけ卵かけごはん簡単レシピ

食欲ないときって、サラサラ〜と食べれるものが欲しくなります(ワタシは滅多にナイヨ^^)
お茶漬けもいいけど、お腹にズシンとたまって栄養もとれたら、バンザイです。
今日は簡単ラクチン料理。
ダシで食べるTKG!食欲なくてもサラっと食べれる簡単アレンジの卵かけごはんレシピ

卵があったら、卵かけ〜もっと美味しくダシかけて〜♪(適当ソング)

では、いってみよー♪


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ダシで食べるTKG!食欲なくてもサラっと食べれる簡単アレンジの卵かけごはんレシピ

だしがけ卵かけごはん

 

じ、じ、じつは、ワタクシ卵かけごはん食べられないんです。生卵がダメで。
でも、食べてみたいから半熟卵にしちゃいました!!


【簡単ダシで食べる卵かけごはんの材料】(2合分)

  • 米2合
  • だし(水3カップに白だし大さじ2)
  • 卵2個
  • 白ネギ 1/2本
  • 切海苔
  • 七味唐辛子

だしは、白だし使って簡単楽チン。白だしは、醤油の代わりにいろいろ使えて、
超ハイパー便利な調味料。白だし使った簡単すぎる関西風うどんの記事はこちら♪


【簡単ダシで食べる卵かけごはんの作り方】

①お米を洗って、炊飯する。炊飯器使いましたー!

時間あったら、洗ったあと30分水に浸してね。

②白ネギを小口切り。卵を小さいボウルかウツワに割り入れる

たまごと白ネギ

卵は、しゃかしゃかザックリほぐす!
スタジオエムのミキシングボウルは大のお気に入りです★
10年以上使ってるもん♪
注ぎ口がついてるから、液体をうつしやすいのだ!!エッヘン(^^)/


③小鍋に、だし(水3カップと白だし大さじ2)をいれて、火にかける

ダシをつくる


④ごはんが炊けたら、炊飯器に②の卵を回し入れる。しゃもじで、サッサか混ぜる。

炊き立てご飯にたまごを入れる

白米+もち麦です。茶色くみえるのがもち麦!ぷちっと食感で、お腹みたしてくれる。


⑤炊飯器にフタをして3分くらい蒸らす

たまごがはいったご飯を蒸らす

たまごがいい感じの半熟になるよー!

⑥蒸らしてる間に③の小鍋のダシを温めておく。アッチアチにしといてね!


⑦お茶わんに、⑤のごはんをいれる。

お茶碗にごはんを盛り付ける

左は、夫タロさんの中ドンブリ、右はワタシの茶碗です。
左上は金沢で買った金箔入り七味!(金箔入りなんて贅沢~~お土産品デス^^)

⑨白ネギと切り海苔をトッピング。七味唐辛子をパパッとふって、③のあっちっちなダシを注ぐ!(好みの量でね)

できあがりー!

ダシがけたまごかけごはん

簡単ダシで食べるアレンジたまごかけごはんが完成しましたー!やったね♪

「お漬物」と「梅干し」添えて、パーフェクト。
ダシで食べるから、ごはんがス~イスイすすむの。お好みで、ゴマふっても。
たまごが、ゆるすぎず固すぎず、フワトロですよ。
お漬物の記事も書いてます。
3分クッキングきゅうりのパリパリ漬けの簡単アレンジ妄想レシピの記事はこちら


「喉が痛くてしんどくても、これは食べれるわー」夫タロさんより。

食欲ないときは、食べられるものを!
食べたくないときって、ありますよね。
夏のあっつい日なんか、特に。

冷たいものは食べやすいけど、ごはんは、やっぱりエネルギーになります♪
これなら、卵・ごはん・ネギ・海苔ペロリと食べちゃうから。

ダシがスルスル~っと喉を通ってくれるから、
食が進まないときにオススメの卵かけごはん(TKG)です。

タロさんも、ワタシもおかわりしました~。

 


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はるかなうまみー♪のダシたまごかけごはんを休日の朝に

綾瀬はるかさんが、たまごがけごはん(TKG)のCMしてましたね。

髪は寝起きのボッサボサ頭。
ごはんの入ったお茶わんへたまご割り入れて、
しょうゆをチュッーと垂らして、ガガガーと食べる!

ぼさ頭でも可愛いなんて、う、う、羨ましすぎる!(なぁんて思うワタシ。)

いつも朝起きたては、ボーとしてるし、髪は寝癖ついてるし、、、でもあんなに可愛かったら、、、いいなぁ〜♪

 

【キッコーマン公式チャンネルからお借りしました】


寝坊したって、生醤油!

生に生かけて、T・K・G!

はるかなーうまーみー♪

 

可愛くないワタシも、真似したいねんっ。笑

ウチの場合は、

寝坊したって、おにぎりさん!

ふりかけかけて、F・K・O!

いつものーうまーみー♪

かな?笑

我が家は毎朝、おにぎりさん♪(TKGちゃうねん^^)

前日多めに炊いたごはんを、朝食用におにぎりにしてとっておく。
朝はレンチンして食べるだけ。

・おにぎり用の具がない
・何だかめんどくさい
・夜も時間ない
・具を入れるの忘れちゃった

そんなときは朝にふりかけかけて、ふりかけおにぎりにしてます。

我が家は    FuriKake Onigiri 笑

綾瀬はるかのTKGも食べてみたい!

と、あのCMを見て以来、くすぶってました。
今回のダシたまごかけごはんで、叶っちゃいましたー(o・∇・o)わーい!

食欲ないときorあるとき、二日酔い~なときにも、バッチリなレシピ。
休日の朝はコレ。普段の日はおにぎりさんです。

 

卵かけごはんは、ダシがけも簡単だから一年中すぐに食べれます

いつもの卵かけごはんにひと手間かけて、よりおいしーいダシがけに♪
材料も作り方もシンプル!!適当ぶきっちょなワタシでもすぐ作れちゃいます。
っといっても、休日の朝ごはんメニューになってますが….汗。

季節関係なく、年中サラサラっと食べれちゃいますよ~。

★卵って、スーパー万能食材。他にも卵を使ったレシピ記事があるよ!!

 

では、またー♪

ダシたまごかけーも、はるかなうまーみー♪

 

 


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